terça-feira, 8 de novembro de 2016

8 porções
4 ovos
480 ml de iogurte natural
240 grs de queijo fresco
8 c.c. de maisena
c.c.de adoçante
raspa e casca de limão
caldo de 1 limão
8 c.c. de uvas passas sem caroços
Modo de Fazer:
Bata tudo
no iquificador menos as passas
sem caroços
Assarem tabuleiro ou forma de pudim
untadoe depois de 15 minutos acres-
centar  as passas
Desconte por  Porção:
1/2ovo
1/2 leite
1 queijo duro
1 proteina
1/2 fruta
 10calorias opcionais

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