CHOCOLATE QUENTE

64 CALORIAS POR PORÇÃO
RENDE 4 PORÇÕES

( NO MEU CÁLCULO DEU 1,16 PONTOS, ARREDONDEI PARA 1)


4 XIC (CHA) DE LEITE DESNATADO
1 COLHER(CHA) DE AMIDO DE MILHO
6 COLH. (SOPA) DE CHOCOLATE EM PÓ DIET
1COLH(CAFE) DE ESSENCIA DE BAUNILHA
2COLH.(SOPA) DE FOLHINHAS DE HORTELÃ FRESCA

COLOQUE O LEITE PRA FERVER
PENEIRE EM UM RECIPIENTE O CHOCOLATE E O AMIDO DE MILHO, ACRESCENTE UM POUCO DE LEITE E MEXA ATE DISSOLVER, MISTURE O RESTANTE DE LEITE E ESPERE ATE ENGROSSAR, ACRESCENTE AS FOLHAS DE HORTELÃE A ESSENCIA, SIRVA EM CANECAS E ADOCE SE PREFERIR.......

* REVISTA DIETA JÁ